Личная психология

Главная » Психология » Личная психология

Учимся прощать

Можно ли простить людей, которые нас обманули, предали, причинили боль или горе?

Умение прощатьМожно простить, забыть, не получиться. Мы не сможем делать вид, что ничего не было, если нам причинили боль.
Необходимо время, чтобы простить. Быстроепрощение – это самообман, рана все равно остается на сердце и необходимо время, чтобы она затянулась.

Для прощения необходимо время, терпение и работа над собой. И в итоге мы сможем освободиться от боли и обид и жить дальше.

Мы часто прощаем обидные слова или неправильные поступки, которые нам доставляют люди, но есть моменты, когда просто невозможно простить, потому, что «удар» был сильным и «рана» глубокой. Например, жестокость родителей, вор, который ограбил нас или бандит, напавший на нас, или водитель, который сбил наших близких, или любимый человек предавший нас. Необходима огромная внутренняя работа, для того чтобы суметь простить их. По времени это долгий и сложный путь. Кто-то сумеет его пройти, а кто-то захочет отомстить. Но те, кто найдет в себе силы и мужество простить, испытают в итоге освобождение от тяжелого груза обиды и жажды мести, и их жизнь обретет новый смысл.

Именно прощение освобождает наши сердца от боли, обиды и гнева. Не имеет значение, вы сами прощаете или вас просят о прощении, данное решение – это результат внутренней работы с самим собой, и вступив на этот путь вы не будете знать что вы выберете – простить или отомстить. Можно искренне хотеть простить, но это не значит, что вы сможете простить... Все зависит не от величины нанесенной обиды, а от ваших переживаний.

Рассмотри главные этапы на пути к прощению.

Отказаться от страданий.
Пока мы переживаем снова и снова обиды и боль, которую нам причинили, мы не сможем простить. Это стоит закончить. Первое, вы должны сознательно отказаться от страданий, переживаний, обид, несправедливости. Лучший способ полностью разорвать отношения и исключить общение с тем, кто доставляет вам боль. Продолжая общаться с этим человеком, мы бессильны и парализованы своей болью.

Признаться себе, что вам сделали больно.
Прошлое ни куда не исчезнет. Вы не сможете забыть обиды. Закрываясь от боли, мы вытесняем ее в бессознательное, но там все это действует на нас еще сильнее и разрушает нас изнутри. Мы должны признаться самим себе, что этот человек виноват, он причинил нам столько боли и горя. Данное признание, помогает нам «вернуть обиду» и наладить отношения с самим собой.

Учась прощать, мы учимся беречь свое здоровье. Прощение облегчает душу и исцеляет наше тело.

Простив человека, причинившего на боль, мы обретаем новые силы и возможности, как на душевном плане, так и на физическом. Мы получаем возможность жить дальше, строить новые отношения, общаться с людьми, учимся доверять и любить. В нашей жизни наступает рассвет.



Читайте также:
html-cсылка на публикацию
BB-cсылка на публикацию
Прямая ссылка на публикацию

Категория: Личная психология | Добавил: Первый (12.07.2013)
Просмотров: 407 | Теги: Умение прощать | Рейтинг: 0.0/0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]